Conseils

3 Articles

Conseils prévention et préparation des pieds : marathon des sables 2016

par DocTrotter
photo01

S’il existait une attitude à adopter qui puisse permettre de garder des pieds « sains » tout au long de l’épreuve, Doctrotter, grâce aux études menées depuis 15 ans, aurait pu délivrer « une recette miracle ». Il n’en est malheureusement rien. Les ampoules sont la première cause d’abandon aussi , la préparation des pieds est aussi importante que […]

Pieds : Peut on prévenir l’apparition d’ampoule ?

par DocTrotter
Pieds : Peut on prévenir l'apparition d'ampoule ?

Les ampoules sont la première cause d’abandon. Aussi la préparation des pieds est aussi importante que votre entrainement ! La survenue d’ampoules dépend de plusieurs facteurs, qui varient selon les concurrents, selon, bien entendu, les degrés de difficulté de la course, chez un même concurrent, d’une année sur l’autre, selon des facteurs biologiques propres (nutrition, métabolisme, […]

Conseils médicaux : Déshydratation et troubles digestifs

par DocTrotter
Soin par l'équipe de DocTrotter pendant le Marathon Des Sables

Conseils médicaux pour le Sultan Marathon Des Sables Conseils sur la prévention, le traitement de la déshydratation et les troubles digestifs. Le SULTAN MARATHON DES SABLES est une course où la température ambiante peut excéder 50°c avec heureusement un degré d’hydrométrie qui est souvent très bas. La préparation à l’endurance est bien sûr indispensable et […]